Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatianaaa_m
Журнал
15 ноя 17
tatianaaa_m- Журнал, 15 ноя 17
Параметры Пользователя tatianaaa_m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017
46 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2017:
1373 ккал
Жир: 47,47г | Белк: 74,09г | Углев: 169,69г.
Завтрак:
Nestle Хлопья Фитнесс, Alpro Кокосовое Молоко.
Обед:
Nutberry Орехи и Фрукты, Банан, Даренка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%.
Ужин:
Авокадо, Bonfesto Моцарелла Pizza, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Жареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Яшкино Конфеты "Чио Рио", Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мандарины, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
1233 ккал
Упражнение:
Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatianaaa_m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю