Alec12- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя Alec12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2017

81,6 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

2219 ккал

Жир: 89,76г | Белк: 86,42г | Углев: 255,45г. Завтрак: Bananas . Обед: Roast Beef, Western Family Whole Wheat Wrap. Ужин: Little Caesars 12" Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Ruffles All Dressed, Nestle Rolo Ice Cream. подробнее ...

5054 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 4 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты, Бег - 13 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alec12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alec12- Журнал, 14 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Alec12-Изменение Веса