Joeyrocks- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя Joeyrocks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2017

79,8 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

1768 ккал

Жир: 65,49г | Белк: 75,64г | Углев: 221,20г. Завтрак: White Bread (Home Recipe or Bakery), Jam Preserves, Stop & Shop Original English Muffins, Butter, Sugar, Jelly (All Flavors), Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Обед: Sun-Dried Tomatoes, Great Value Cubed Cheese, Utz Pretzel Sticks, Tuna Fish Salad, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce. Ужин: Broccoli, Kroger Breaded Chicken Breast Strips, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Перекус/Другое: Shoppers Value Mixed Fruit, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeyrocks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeyrocks- Журнал, 14 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Joeyrocks-Изменение Веса