Ascorbinka- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя Ascorbinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

23:18

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

1197 ккал

Жир: 30,53г | Белк: 79,74г | Углев: 157,19г. Завтрак: Зеленый Чай, Сырник, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриная Грудка Отварная, Смешанный Зеленый Салат. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Перекус/Другое: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан, Хурма, Чай, Конфета, Чай. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Уборка - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Круговая Тренировка - 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ascorbinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ascorbinka- Журнал, 14 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Ascorbinka-Изменение Веса