J4rr4h- Журнал, 15 ноя 17

Feeling a lot healthier with the amount I'm eating and not having any junk food or soda. I think I'm putting on muscle as I'm loosing fat and that's why I'm not loosing weight as fast. Still going to watch my eating habits and bring my calories down a bit more.

84,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг.    Еще предстоит сделать: 14,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1235 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 56,36г | Углев: 120,02г.   Обед: Coles Basil Pesto, Coles Fettuccine , Egg (Whole) . Ужин: Lamb, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots, Woolworths Select Corn Cob, Green Peas (Frozen), Mashed Potato. подробнее ...