dbakht- Журнал, 24 дек 13

Параметры Пользователя dbakht | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2013

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2013:

1369 ккал

Жир: 53,36г | Белк: 56,84г | Углев: 171,41г. Завтрак: Сыр Российский, Данон Творожок Даниссимо, Каравай Английский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Дикий Рис (Вареный), Prosto Рис Золотистый. Ужин: Помидоры, Белая Дача Рукола, Calve Майонез Легкий, Лук, Жареная Говядина (Только Постное). Перекус/Другое: Сладкие Шоколадные Конфеты, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Kinder Maxi. подробнее ...

3262 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dbakht-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dbakht- Журнал, 24 дек 13

Оставить свой Комментарий

dbakht-Изменение Веса