@_robisondesouza- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя @_robisondesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2017

162 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 52 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

1182 ккал

Жир: 22,67г | Белк: 34,09г | Углев: 209,87г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Carrefour Pão Caseiro. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Carrefour Pão Caseiro, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. подробнее ...

4046 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@_robisondesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@_robisondesouza- Журнал, 14 ноя 17

Оставить свой Комментарий

@_robisondesouza-Изменение Веса