MrPraktik- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя MrPraktik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

1782 ккал

Жир: 76,33г | Белк: 111,57г | Углев: 166,43г. Завтрак: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Солянка Сборная Мясная. Ужин: Виноград, Каждый День Солянка, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Перекус/Другое: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrPraktik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrPraktik- Журнал, 14 ноя 17

Оставить свой Комментарий

MrPraktik-Изменение Веса