enisandrayani- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя enisandrayani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2017

58,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

683 ккал

Жир: 31,89г | Белк: 37,87г | Углев: 62,86г. Завтрак: Mangga. Обед: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Ужин: Sup Kentang, Ikan Bandeng Goreng. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enisandrayani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enisandrayani- Журнал, 14 ноя 17

Оставить свой Комментарий

enisandrayani-Изменение Веса