Madele58- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2017

103,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

1058 ккал

Жир: 33,77г | Белк: 63,84г | Углев: 79,35г. Завтрак: AH Gehakt Half-om-Half, Lätta Halvarine, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Magere Kwark. Обед: Lätta Halvarine, Bruine Boterham, Thee, Gekookt Ei. Ужин: De Vegetarische Slager Boterhamworst , AH Kalkoenfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie. Перекус/Другое: Witte Tafelwijn, Volkoren Brood, Lätta Halvarine, Mandarijn. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Logboek ineens weg Maar bedankt koffielover voor je tip.Heb het op de app al gevonden en aangepast

14 ноя 17 написано членом: Madele58


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 14 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса