Cb1006- Журнал, 13 ноя 17

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017

137,6 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2017:

3496 ккал

Жир: 176,61г | Белк: 311,95г | Углев: 170,78г. Завтрак: American Cheese, Pork Sausage Patty or Link, Sunups Grade A Large Eggs, Wal-Mart 2% Milk. Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Member's Mark Organic Black Beans, Philadelphia Cream Cheese Pouch, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. Ужин: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Daisy Sour Cream, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. Перекус/Другое: Cottage Cheese, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Peanut Butter, Nabisco Wheatsworth Crackers, Simply Protein Chips - Spicy Chili, Think Jerky Sweet Chipotle Jerky. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 13 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса