Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sorl4c
Журнал
14 ноя 17
Sorl4c- Журнал, 14 ноя 17
Параметры Пользователя Sorl4c
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Viernes cervezas, fin de semana en Jaén.
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2017:
1331 ккал
Жир: 67,60г | Белк: 94,35г | Углев: 81,66г.
Обед:
Huevo, Aceite de Oliva, El Arbol Aguacate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Ужин:
Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido).
Перекус/Другое:
Reina Gelatina Sabor Fresa, Hacendado Chocolate Negro 85%.
подробнее ...
2496 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 58 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sorl4c-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю