Sorl4c- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя Sorl4c | < Предыдущая Запись |Следующий >

Viernes cervezas, fin de semana en Jaén.

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

1331 ккал

Жир: 67,60г | Белк: 94,35г | Углев: 81,66г. Обед: Huevo, Aceite de Oliva, El Arbol Aguacate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Перекус/Другое: Reina Gelatina Sabor Fresa, Hacendado Chocolate Negro 85%. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 58 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sorl4c-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sorl4c- Журнал, 14 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Sorl4c-Изменение Веса