Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J4rr4h
Журнал
14 ноя 17
J4rr4h- Журнал, 14 ноя 17
Параметры Пользователя J4rr4h
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Did something different today. An hour of water aerobics and then headed up to Mt Ngungun in Qld. Hopefully it shows tomorrow.
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2017:
1363 ккал
Жир: 50,65г | Белк: 75,04г | Углев: 148,12г.
Завтрак:
King Island Dairy Phoques Cove Camembert Cheese, Arnott's Savoy Original, Cherry Tomatoes.
Обед:
KFC Double Crunch Burger.
Ужин:
Continental Alfredo, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Mango.
подробнее ...
3123 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 1 час, Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
J4rr4h-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю