Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DylanRose
Журнал
06 апр 10
DylanRose- Журнал, 06 апр 10
Параметры Пользователя DylanRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back on track. Ran 4mil yesterday fast. Today, did 5.4 mil speed work.
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2010:
2246 ккал
Жир: 100,67г | Белк: 80,26г | Углев: 299,21г.
Завтрак:
Date, Milk (Nonfat).
Обед:
Strawberries, Walnuts, Fiber One, Milk (Nonfat).
Ужин:
Pistachio Nuts, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Plain Yogurt, Clover Honey, Cheese Quesadilla, Avocados, Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Lollipops, Sunflower Seeds in Shell Salted.
подробнее ...
2657 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 1 час, Пилатес - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DylanRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю