alymaxy- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 gg alla mestruazione

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

698 ккал

Жир: 20,14г | Белк: 83,04г | Углев: 45,98г. Ужин: Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Allenamento gambe - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю