JovialJ- Журнал, 13 ноя 17

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017

92,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2017:

1117 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 48,37г | Углев: 111,64г. Завтрак: Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Egg, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Nabisco Triscuit Crackers Original, Progresso Light New England Clam Chowder. Ужин: Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Carrots, Spinach, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Перекус/Другое: Brownie, Hard Candy. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 13 ноя 17

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса