correoelena- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя correoelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

1025 ккал

Жир: 24,11г | Белк: 57,22г | Углев: 160,66г. Завтрак: Papaya, Yaranza Kefir de Cabra, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, DIA Pasas Sultanas, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Semillas de Chia. Обед: Café, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Verdifresh Kale. Ужин: Té (Infusión), Reina Gelatina sin Azúcar, Clara de Huevo, Perejil. Перекус/Другое: Hacendado Gellytina 0% Azúcar, Té (Infusión), Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arándanos, Videca Piña en Su Jugo, Galletas de Avena y Plátano. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Marcha - 1 час и 6 минуты, Круговая Тренировка - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

correoelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

correoelena- Журнал, 14 ноя 17

Оставить свой Комментарий

correoelena-Изменение Веса