anisa0124- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя anisa0124 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2017

93,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

617 ккал

Жир: 14,48г | Белк: 14,58г | Углев: 110,32г. Завтрак: Apples, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Blossom Lite Medium Fat Spread, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Melrose Cheese Slices, Albany Brown Bread. подробнее ...

3610 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Кормление Грудью - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Trying my best to stick to my new lifestyle. Its hard to stick to it when everyone else in my family is enjoying all my usual temptations. Fat secret is my motivation to continue.

17 ноя 17 написано членом: anisa0124


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisa0124-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisa0124- Журнал, 14 ноя 17

Оставить свой Комментарий

anisa0124-Изменение Веса