triehard- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2017

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

735 ккал

Жир: 35,23г | Белк: 51,76г | Углев: 53,28г. Завтрак: Apples . Обед: Caesar Salad with Chicken. Ужин: Cooked Peas and Corn, Birds Eye Oven Baked Crinkle Cut Chips, Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten). подробнее ...

3217 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты, Вождение - 1 час и 25 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 14 ноя 17

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса