Ro_za- Журнал, 13 ноя 17

Параметры Пользователя Ro_za | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2017:

759 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 55,45г | Углев: 17,20г. Завтрак: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Limão. Обед: Ovo Cozido. Ужин: Tamarindo, Carne de Vaca Assada. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Amêndoa Natural. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ro_za-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ro_za- Журнал, 13 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Ro_za-Изменение Веса