eric78dx- Журнал, 13 ноя 17

Параметры Пользователя eric78dx | < Предыдущая Запись |Следующий >

27.7% body fat per Omron Fat Loss Monitor

99,6 кг Потеряно до сих пор: 44,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2017:

1051 ккал

Жир: 36,01г | Белк: 107,91г | Углев: 82,12г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Taco Meat, Kraft Mexican Style Taco Cheese, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Tostitos Yellow Corn Bite Size, Tostitos Salsa Con Queso. Перекус/Другое: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Body Nutrition Trutein - Cookies & Cream. подробнее ...

3511 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Вождение - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 37 минуты, Стоять - 4 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eric78dx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eric78dx- Журнал, 13 ноя 17

Оставить свой Комментарий

eric78dx-Изменение Веса