Panigale1199- Журнал, 13 ноя 17

Параметры Пользователя Panigale1199 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2017:

1928 ккал

Жир: 86,28г | Белк: 138,99г | Углев: 164,15г. Завтрак: Sambazon Organic Acai Puree, Premier Nutrition Whey Protein, Trader Joe's Organic Unsweetened Flake Coconut, Kind Healthy Grains Oats & Honey Clusters, Strawberries, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mango Chunks, Butter, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs. Обед: Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Signature Cafe Parmesan Risotto, Lemon Juice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salmon. Ужин: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Ian's Panko Bread Crumbs - Italian Style, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks glen! I have missed this community!

16 ноя 17 написано членом: Panigale1199


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Panigale1199-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Panigale1199- Журнал, 13 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Panigale1199-Изменение Веса