Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2017
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
684 ккал
|
Жир: 55,44г | Белк: 34,41г | Углев: 14,89г.
Завтрак: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Ужин: Quero Molho de Tomate Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g), Clara de Ovo, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: CCGL Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Ruschel Biscoito de Amendoim, Frigonovak Salsichão, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
