alegrrcia- Журнал, 13 ноя 17

Параметры Пользователя alegrrcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2017:

752 ккал

Жир: 23,98г | Белк: 48,47г | Углев: 86,81г. Завтрак: Alitey Bebida de Arroz, Tortas de Arroz Integral. Обед: Eroski Sannia Lonchas de Queso, Mandarina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Aceite (Enlatado). Ужин: Campo y Corral Croquetas de Espinacas, Hacendado Arroz Negro, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Mercadona Piña Natural Pelada , Verduras Salteadas. подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alegrrcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alegrrcia- Журнал, 13 ноя 17

Оставить свой Комментарий

alegrrcia-Изменение Веса