dracu666- Журнал, 13 ноя 17

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017

86,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2017:

2223 ккал

Жир: 72,15г | Белк: 86,72г | Углев: 218,60г. Завтрак: Tesco Chestnut Mushrooms, Sainsbury's Be Good to Yourself Smoked Bacon Medallions, Warburtons Seeded Batch (Small), Asda Baked Beans Reduced Salt and Sugar, Extra Virgin Olive Oil, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Mayonnaise, Fried Egg, Ryvita Original Rye Crispbread. Обед: Ryvita Original Rye Crispbread, New Covent Garden Plum Tomato & Basil Soup. Ужин: Tesco Chicken & Bacon Pasta Bake. Перекус/Другое: Milk Chocolate, Sutcu Ayran, Tesco Seedless Green Grapes. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

nice drop well done

13 ноя 17 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 13 ноя 17

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса