tfar0427- Журнал, 06 май 12

Параметры Пользователя tfar0427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2012

91,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2012:

2584 ккал

Жир: 133,48г | Белк: 206,59г | Углев: 52,22г. Завтрак: Amazing Grass, Advantage Vanilla Shake, Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Atkins. Обед: Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Ужин: Zucchini, Steak, Oyster Sauce, Green Pepper, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Shrimp, Beef, Chicken, Squid. Перекус/Другое: Sugar Free Strawberry Cream covered with Chocolate, Chocolate Truffle Sugar Free, Sugar Free Coconut Candy, Advantage Vanilla Shake, Original Twin Pack, Sugar Free Gummy Bears. подробнее ...

3839 ккал

Упражнение: Treadmill - 2 часа, Stationary Biking - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfar0427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfar0427- Журнал, 06 май 12

Оставить свой Комментарий

tfar0427-Изменение Веса