Lera MR- Журнал, 21 янв 14

Параметры Пользователя Lera MR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2014

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2014:

1404 ккал

Жир: 76,78г | Белк: 58,89г | Углев: 116,88г. Завтрак: Моліс Сыр Плавленный Колбасный Копченный, Millennium Шоколад Екстра Черный 80%, Суп с Яйцом. Обед: Моліс Сыр Плавленный Колбасный Копченный, Суп с Яйцом. Ужин: Зеленый Чай, Карамель, Маринованная Щука, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Верес Фасоль с Овощами, Обычные Блины. Перекус/Другое: Roshen Джелли Желейная Конфета, Морковь. подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lera MR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lera MR- Журнал, 21 янв 14

Оставить свой Комментарий

Lera MR-Изменение Веса