jbjibby- Журнал, 06 апр 10

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2010

134,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2010:

2606 ккал

Жир: 128,48г | Белк: 118,06г | Углев: 277,60г. Завтрак: Almond Breeze Original. Обед: apple, Sardines in Oil (Canned), ezekiel bread, avocado, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce, Portabella Mushrooms, Sun Dried Tomatoes in Oil, Low Calorie Salad Dressing, Florida Avocados. подробнее ...

4272 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 06 апр 10

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса