Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
13 ноя 17
Jon Grant- Журнал, 13 ноя 17
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017
80 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2017:
2075 ккал
Жир: 135,16г | Белк: 91,15г | Углев: 158,74г.
Завтрак:
Coffee with Sugar, Coffee.
Обед:
Peanut Butter, Jungle Oatso Easy Chocolate.
Ужин:
Checkers Platinum Butternut Soup, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Peanut Butter.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Peanut Butter, Peanut Butter, Banana, Coffee, Peanut Butter, Berocca Effervescent Tablet, Coffee, Peanut Butter, Banana.
подробнее ...
2275 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю