desiindri- Журнал, 13 ноя 17

Параметры Пользователя desiindri | < Предыдущая Запись |Следующий >

☺

82 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2017:

502 ккал

Жир: 25,70г | Белк: 26,50г | Углев: 47,85г. Ужин: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Margarin, Saus Tiram, Tahu Kukus, Tumis Buncis, Wortel, Kubis, Telur Rebus Lunak, Stroberi. Перекус/Другое: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desiindri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desiindri- Журнал, 13 ноя 17

Оставить свой Комментарий

desiindri-Изменение Веса