gulayasya- Журнал, 13 ноя 17

Параметры Пользователя gulayasya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017

60 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2017:

1272 ккал

Жир: 67,63г | Белк: 92,98г | Углев: 74,27г. Завтрак: Çavdar Ekmeği, Zeytin, Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Rafadan Yumurta. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması. Ужин: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, İstavrit. Перекус/Другое: Ceviz, Fındık, Badem, Muz. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gulayasya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gulayasya- Журнал, 13 ноя 17

Оставить свой Комментарий

gulayasya-Изменение Веса