01.03.2014- Журнал, 13 ноя 17

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017

164,1 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 104,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2017:

309 ккал

Жир: 7,11г | Белк: 7,38г | Углев: 54,13г. Завтрак: Чак-Чак, Мистраль Перловая Каша на Воде, Зеленый Чай. подробнее ...

4112 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

01.03.2014-Изменение Веса