Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1170 ккал
|
Жир: 18,43г | Белк: 44,71г | Углев: 209,77г.
Завтрак: Kaslink Aito Kaurajuoma. Обед: Mandariini, Rainbow Salaattisekoitus, Hoviruoka Mustapapupihvit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Lehtikaali, Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Punainen), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Ужин: Porkkanat, Pinaatti, Paprika (Punainen), Kukkakaali, Foodin Mantelitahna, Urtekram Tahini, Urtekram Kikherne, Banaanit, Urtekram Belugalinssi, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Valkosipuli, Sipulit, Kesäkurpitsa, Munakoiso, Sokeri, Tomaatit. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
