Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yana Milap
Журнал
13 ноя 17
Yana Milap- Журнал, 13 ноя 17
Параметры Пользователя Yana Milap
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
С приходом регулярных тренировок - жирок стал уходить.)
52,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2017:
1559 ккал
Жир: 67,35г | Белк: 97,82г | Углев: 108,52г.
Завтрак:
Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чай с Молоком, Жареное Яйцо.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощи Гриль.
Ужин:
Karmi Пиво со Вкусом Вишни, Хлеб, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, Сосиски Молочные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный).
Перекус/Другое:
Чай с Молоком, Пятерочка Сливы, Русский Десерт Печенье Рисовое с Глазурью, Мёд, Блины.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yana Milap-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю