Been here before- Журнал, 12 ноя 17

Параметры Пользователя Been here before | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2017

68,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2017:

804 ккал

Жир: 5,31г | Белк: 27,54г | Углев: 165,04г. Обед: Kitchen Basics Unsalted Vegetable Cooking Stock, Macaroni, Wild Harvest Vegetable Broth, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Mixed Vegetables (Frozen). Ужин: Acorn Winter Squash, Quinoa (Cooked), Brown Rice. Перекус/Другое: Newman's Own Strawberry Licorice Twists. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Been here before-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Been here before- Журнал, 12 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Been here before-Изменение Веса