orange boom- Журнал, 13 ноя 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017

53,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2017:

1498 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 114,07г | Углев: 170,00г. Завтрак: Авокадо, Солнцепек Сырники, Летний День Молоко 3,2%, Пассим Каша 4 Злака, Сыр Российский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Обед: Магнит Хурма, Виноград, Nut Land Арахисовая Паста Crunchy, Белый Замок Йогурт Белый , Творог 5%, Уха. Ужин: Красный Сладкий Перец, Авокадо, Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Honeydew Melon, Магнит Хурма. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 13 ноя 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса