Linda Ijar- Журнал, 13 ноя 17

Параметры Пользователя Linda Ijar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017

61,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2017:

1159 ккал

Жир: 34,40г | Белк: 69,35г | Углев: 112,62г. Завтрак: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Обед: Ikan Mas Ikan Mas Goreng, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Ужин: Pisang Goreng. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ijar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ijar- Журнал, 13 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Linda Ijar-Изменение Веса