|
D3.6
|
99,7 кг
Потеряно до сих пор: 24,4 кг.
Еще предстоит сделать: 24,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
878 ккал
|
Жир: 37,88г | Белк: 101,86г | Углев: 36,50г.
Завтрак: Café, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão. Обед: Amêndoas, Alface de Folha Vermelha, Tambaqui, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Tomates Cereja, Agrião, Manjericão, Alface Americana. Ужин: Coentro, Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Manjericão, Alface de Folha Verde. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lider Optimun-Изменение Веса
|
