alegrrcia- Журнал, 12 ноя 17

Параметры Пользователя alegrrcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2017:

1177 ккал

Жир: 44,03г | Белк: 27,12г | Углев: 170,99г. Завтрак: Tortas de Arroz Integral, Zumo de Naranja Natural. Обед: Mandarina, Hacendado Quiche de Verduras. Ужин: Atún en Aceite (Enlatado), Sopa de Pollo con Fideos. Перекус/Другое: Manzana Verde, El Patriarca Mantecado de Canela, Mandarina, Tortas de Arroz Integral, Tortas de Arroz Integral. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alegrrcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alegrrcia- Журнал, 12 ноя 17

Оставить свой Комментарий

alegrrcia-Изменение Веса