nelson_matus- Журнал, 12 ноя 17

Параметры Пользователя nelson_matus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2017

77,1 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2017:

1815 ккал

Жир: 66,33г | Белк: 51,35г | Углев: 153,46г. Обед: Helado de Chocolate, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Colun Queso Ranco, Colun Queso Gouda Laminado, Loncoleche Queso Mantecoso, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional, PF Salchichas Sureñas, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Ron, Ron, Helado. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Trite - 16 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Gym - 1 час и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nelson_matus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nelson_matus- Журнал, 12 ноя 17

Оставить свой Комментарий

nelson_matus-Изменение Веса