Stupikov- Журнал, 12 ноя 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2017

79,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2017:

2203 ккал

Жир: 95,77г | Белк: 89,01г | Углев: 269,94г. Завтрак: Mozzarella Cheese, Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Coffee with Milk, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. Обед: Pasta with Meat Sauce. Ужин: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Tea (Brewed) , Antonina's Artisan Bakery Carrot Cake, Tea (Brewed) , Salami, Cheese, Italian Bread , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bananas , Oatmeal with Milk. Перекус/Другое: Harris Teeter Cake Cups, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Day walk - 2 часа и 1 минута, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 12 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса