d79pl_gym- Журнал, 12 ноя 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2017

71,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2017:

1986 ккал

Жир: 40,69г | Белк: 155,07г | Углев: 251,42г. Завтрак: Kellogg's Krave, Sainsbury's Banana Half, Sweet Freedom Choc Shot, Sweet Freedom Natural Sweetness, Old El Paso Flour Tortilla Taco Boats, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Cinnamon. Обед: USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate , Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Ужин: White Rice (Long-Grain) , Pork Liver . Перекус/Другое: Tesco Raspberries, Kallo Corn Cakes, The Polish Bakery Caraway Seed Bread, Tassimo Costa Caramel Latte, Two Chicks Free Range Egg Whites, Nutrii A Mountain of Protein, Grenade Carb Killa Peanut Nutter. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 12 ноя 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса