suriancampos- Журнал, 12 ноя 17

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Parabéns p mim!!! comeu até explodir...

79 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2017:

1273 ккал

Жир: 87,22г | Белк: 93,71г | Углев: 26,34г. Завтрак: Queijo Gouda ou Edam, Ovo Mexido, Glória Creme de Leite, Cafezinho. Обед: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Naturovos Ovos de Codorna, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Ужин: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю