etienne.noddy- Журнал, 12 ноя 17

Параметры Пользователя etienne.noddy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2017

131 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 49 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2017:

1406 ккал

Жир: 23,11г | Белк: 142,07г | Углев: 97,78г. Завтрак: Nestle Ricoffy, Canderel Sweetener Tablets, Jungle Ultra Energy Instant Oat-Based Cereal, Low Fat Milk. Обед: Tuna in Water (Canned), Veggie Egg Cup. Ужин: Carrots, SPAR 100% Lemon Juice, Woolworths Balsamic Vinegar, Onions, Woolworths Sliced White Mushrooms, Green Peppers, Red Sweet Pepper, Cabbage, Woolworths Canola Oil, Black Pepper, Sea Salt, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Nestle Ricoffy, Canderel Sweetener Tablets. подробнее ...

3752 ккал

Упражнение: walking - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

etienne.noddy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

etienne.noddy- Журнал, 12 ноя 17

Оставить свой Комментарий

etienne.noddy-Изменение Веса