Luise Freiheit- Журнал, 12 ноя 17

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Okay. Für eine Woche auf einem schwimmenden 24- hrs- Buffet. 😃😃😃

69,9 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2017:

1949 ккал

Жир: 86,63г | Белк: 94,55г | Углев: 170,43г. Обед: Mangos, Hartgekochtes Ei, Lidl Stremellachs Pfeffer, Aldi Roggenmischbrot, Aldi Schwarzwälder Schinken, Cocktailtomaten, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert. Ужин: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ei, Aldi Bio Schlagsahne, Aldi Parmigiano Reggiano, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Spaghetti Trocken. Перекус/Другое: Choceur Feine Weiße. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

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Комментария

Aber voll ok! So wie ich das kenne ist das schnell wieder weg! 😊

12 ноя 17 написано членом: Riobambena

Das ist natürlich schwierig 😂👍

12 ноя 17 написано членом: roxyisland

Hallo Luise herzlich willkommen zurück😉. Das hält sich doch super im Rahmen und nennt sich Füllstand😃🌞

12 ноя 17 написано членом: iffizenker

Willkommen zurück! 😊

12 ноя 17 написано членом: MissRocky

für eine Woche rund um die Uhr Buffet ist das Ergebnis doch wirklich nicht schlecht

12 ноя 17 написано членом: hannaw1987

👍

12 ноя 17 написано членом: H-G.

Willkomm zurück im Trott. 😉

12 ноя 17 написано членом: jakob.dampf

Hallo Luise🙋Schön das du wieder da bist😀ich hoffe dein Urlaub war schön gewesen🤗und die paar gramm mehr hast du schnell wieder runter

12 ноя 17 написано членом: sandram.80

Guten Morgen Luise,wieder feste Bretter unter den Füßen.😀🍵

12 ноя 17 написано членом: calpe2012

Wow ist doch voll gut! 👍🏻😊

12 ноя 17 написано членом: CT246

😁 Gut gemacht 👍

12 ноя 17 написано членом: Ritamine

da wär ich sicher nicht so gut weggekommen ... super👍🏼😘

12 ноя 17 написано членом: goldschmiedelin

Oh Luise erzähl wie war es? Wo wart ihr?

12 ноя 17 написано членом: -Tweety

Danke Ihr Lieben, es ist echt schön, so herzlich willkommen geheißen zu werden! Schaut Mal in meinem anderen Post von heute, da erzähle ich immer wieder zwischendurch wie's war! 😘💜

12 ноя 17 написано членом: Luise Freiheit

Willkommen zu Hause

12 ноя 17 написано членом: AnnaBanana58

Schön, dass Du wieder da bist und 900g sind nicht viel für diese verführerischen Schlemmerschiffe 👏👏👏Hast Du toll gemacht....warst offensichtlich tapfer😜💚

12 ноя 17 написано членом: *Skorpion-Queen*

Hallo Luise, schön dass du wieder da bist😊

12 ноя 17 написано членом: junipi

Das ist super!👍

12 ноя 17 написано членом: enduroengel

Willkommen zurück. Ich hoffe du hast die Zeit genossen! Die 900g finde ich nicht so viel, man kann nicht die ganze Zeit verzichten und das geht auch schnell wieder runter. Wir feuern dich an!👍

12 ноя 17 написано членом: LeeKa234


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