johntar- Журнал, 06 апр 10

Параметры Пользователя johntar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2010

110,2 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2010:

1838 ккал

Жир: 84,36г | Белк: 166,31г | Углев: 104,38г. Завтрак: 100% Whole Wheat Bagel. Обед: McDouble. Ужин: Center - Cut NY Strip Steak, Greek Salad, Chicken Breast. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johntar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johntar- Журнал, 06 апр 10

Оставить свой Комментарий

johntar-Изменение Веса