Bigboxyy- Журнал, 12 ноя 17

Параметры Пользователя Bigboxyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪🏻💪🏻 cercando di tornare verso i 54 e mantenerli...il solito ping-pong da mesi! Lo raggiungo li mantengo per 4-5 giorni e poi prendo 1kg di fisso😂 il mio corpo si ribella...ma stavolta facciamo sul serio! Basta! Buttiamo giù questi ultimi 2 kg. E sono seria quando dico è stato più facile buttare gli scorsi 10kg che questi ultimi 2...

55,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2017:

795 ккал

Жир: 18,73г | Белк: 33,33г | Углев: 130,91г. Завтрак: Zucchero di Canna, Lamponi, Mela Verde, Banana, Latte di Riso. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Kioene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi , Patate Dolci. Ужин: Latte di Mandorla, Banana, Prugne, Mela, Sashimi di Salmone. Перекус/Другое: Sashimi di Salmone. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 25 минуты, Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

@Bigboxyy il problema è semplice: assumi pochissime KCAL, infatti di media sei a 900 kcal per 55kg (fonte in tuo diario Alimentare)

13 ноя 17 написано членом: MrTrinita79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bigboxyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bigboxyy- Журнал, 12 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Bigboxyy-Изменение Веса