willowtree444- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя willowtree444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

1330 ккал

Жир: 76,98г | Белк: 75,30г | Углев: 84,61г. Завтрак: Egg, Quaker Large Flake Oats, Tostitos Salsa Medium, Avocados. Обед: Coconut Dream Coconut Milk Unsweetend, Safeway Frozen Mixed Berries , Genuine Health Vegan Proteins+. Ужин: Lean Ground Beef, Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Buttered Popcorn Popped in Oil, Almonds . подробнее ...

1199 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willowtree444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willowtree444- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

willowtree444-Изменение Веса