Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
11 ноя 17
The_Z_Man- Журнал, 11 ноя 17
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017
132,6 кг
Потеряно до сих пор:
76,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2017:
692 ккал
Жир: 17,33г | Белк: 70,80г | Углев: 72,55г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz).
Обед:
Bananas, Best Foods Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round.
Ужин:
Pears, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Sargento Light Mozzarella String Cheese.
подробнее ...
2994 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю