The_Z_Man- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

132,6 кг Потеряно до сих пор: 76,9 кг. Еще предстоит сделать: 46,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

692 ккал

Жир: 17,33г | Белк: 70,80г | Углев: 72,55г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Обед: Bananas, Best Foods Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round. Ужин: Pears, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Sargento Light Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2994 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса