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Não dá para entender como eu engordo de um dia para o outro.
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77,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1919 ккал
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Жир: 101,06г | Белк: 110,90г | Углев: 181,21г.
Завтрак: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sementes Chia Secas, First Pasta de Amendoim com Whey Protein, Suco de Uva, First Pasta de Amendoim com Whey Protein, Ovo. Обед: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Preto, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Ужин: Sadia Salsicha. Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Doce Famoso Goiabada Cascão Diet, Cacau em Pó (Não Adocicado), Uniagro Amêndoa Laminada, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Mamão Formosa, Kero Coco Água de Coco, Wheyviv Biscoito de Whey, Frooty Açaí Zero, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. подробнее ...
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2265 ккал
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Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Беговая Дорожка - 40 минуты, Fitbit - 0 минуты. подробнее ...
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Набралось 9,8 кг за Неделю
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 Комментария
Deve ser retenção de líquidos. Impossível engordar mais de um quilo de um dia para o outro.
11 ноя 17 написано членом: Bilgs
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Sim... Estava na TPM e não tinha percebido.
12 ноя 17 написано членом: BarbaraVaz
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Por causa dos líquidos o peso oscila até mais de um quilo por dua. Te pesa sempre no mesmo horário ele situação (eu faço em jejum de manha). Também não liga muito para as variações diárias e sim para a tendência semanal. O importante é no acumulado estar caindo.
12 ноя 17 написано членом: PesadoDemais
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Mas eu faço, porém não vai. A minha endocrinologista falou que a minha tiroide está descompensada. Espero que o remédio faça logo efeito.
13 ноя 17 написано членом: BarbaraVaz
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BarbaraVaz-Изменение Веса
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